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7月16日上午，中国国家男子足球选拔队进行了赴日本前的最后一练，训练结束后，队员方昊、蒋圣龙接受了媒体采访。
方昊表示，很珍惜这次代表国家出战的机会，“大家积极性都比较高，训练节奏快、对抗强，对比赛我们已做了充分的准备。”另外，方昊说，迪拜杯上的四个进球，已经是过去式，为国出战是自己一直以来的目标，队伍会在场上全力以赴，比赛中他也要全力帮助球队。
队伍一直强调要有好的身体来应对高强度的比赛，被问到身体上的变化时，方昊表示，从迪拜杯到现在，几个月时间里瘦了将近10斤，体脂率也降到了8.8%，自己对自己有要求，这也是主教练严格要求的结果。
蒋圣龙一直在这支队里，对训练的紧凑感已经习惯，他认为这也是对后面比赛节奏的针对性训练。他说，任何的国字号比赛，都是代表中国，都是展现自己的平台，第一次踢国际A级赛，要把队伍训练的东西打出来，全力以赴，踢出自信心。
队伍将于明早启程飞赴日本参加东亚足球锦标赛，24名球员将随队出征。在此前联赛阶段受伤病困扰的牛梓屹，经队伍医务组诊断，确认无缘出战本届东亚足球锦标赛。感谢河南嵩山龙门足球俱乐部对于中国国家男子足球选拔队队伍工作的支持，也祝福牛梓屹早日康复、重返赛场。
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